员工俱乐部
FESCO Adecco 员工俱乐部:凌冽寒冬,我有健康生活新主张

2016-12-03

冬天呼啸的寒风让我们更愿意窝在家里,但有些疾病也趁着这股凛冽的寒风大步而来。一些呼吸道疾病和内分泌疾病较为常见,慢性疾病也容易在这个季节发生。

今年的“寒流“渐近,12月3日,FESCO Adecco 员工俱乐部FAAC携手北美环境医学专业机构AKSO,邀请了近60名爱好者来到AKSO健康中心,体验一种全新的都市健康生活。

优美的环境、温馨的布置和精美的有机轻食,都为活动增添了几分暖心的元素。

经过简单的开场介绍,经验丰富的两位医师轮番出场为大家普及健康知识。

上午场—— “肠”健康,才能常健康

众所周知,肠道是人体内非常重要的器官,究竟该如何维护肠道健康呢?

医师授课要点:“人一生要吃50吨的食物,肠道展开面积将近有200平方米,管好自己的一时口欲可以预防和改善很多亚健康症状,比如女性避免吃精加工的面食、面包,可以帮助改善脱发、粉刺的症状,也可以改善月经周期。而备孕女性知道自己对哪些食物不耐受,提前调整饮食方案,可以减少新生儿过敏性体质风险。警惕双酚A、领苯二甲双脂等环境雌激素,预防乳腺增生、卵巢囊肿等常内分泌疾病。”

下午场—— 雾霾来袭,你准备好了吗?

秋冬季节,环境污染严重,雾霾来袭,往往容易引起感冒、咳嗽、鼻炎、皮肤干燥瘙痒,还有一种更普遍的现象是秋冬季节特别容易犯困、疲劳乏力,这又有何应对之策?

医师授课要点:“雾霾是环境毒素的载体,特别是重金属和环境干扰物,预防雾霾不仅仅是对呼吸系统的保护,同时也是对我们内分泌系统的保护,重金属在体内的半衰期长达数十年,环境雌激素可以发挥1000倍的雌激素效应,预防雾霾的同时,也要提升身体解毒能力,建议多吃香菜、大蒜、西兰花等食物,减少雾霾对身体的伤害。”

最后的举手抢答抽奖环节,共有10名幸运儿当场体验了国际最前沿的功能医学仪器。

通过本次健康新体验,大家都表示不仅学习了一些了解自身的健康情况的方式与预防措施,也认识了很多先进的仪器设备,受益匪浅。希望大家能够拥有一个更好更健康的身体,迎接新的每一天!

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